Randonnée Sauvage
Ce nom renferme déjà tout le programme. Qu’y-a-t-il derrière ce label « Randonnée Sauvage » ? Rien d’autre que des personnes qui aiment la pratique d’une activité sportive en extérieur et bénéficier en plus de la compagnie d’autres sportifs. En groupe, si on le désire, on peut échanger quelques mots avec les autres participants.
Randonnée Sauvage vous propose deux activités : la marche et le vélo (VTC). Ces deux activités sportives sont complémentaires. Elles sont accessibles à toutes et à tous, à pratiquement tous les âges.
La marche :
La marche et la randonnée pédestre sont sans conteste les plus faciles des activités physiques.Le risque de tomber, de se blesser ou d’avoir un accident est beaucoup plus réduit que lors de la pratique de sports plus intensifs.Elles se pratiquent en toute saison. Le contact avec la nature est une thérapie pour l’esprit, elle dégage l’esprit, diminue les pensées négatives et est propice à la relaxation. Les soucis tombent comme feuilles d’automne sous l’action des rayons du soleil, de la fraîcheur du vent, de la pluie qui ruisselle sur les vêtements.
Médicalement, la marche renforce la densité osseuse vous préservant des fractures.
Le vélo :
Ilpermet des déplacements bien plus importants que la marche, c’est la découverte d’autres horizons. Randonnée Sauvage pratique le vélo sur les RAVeL, anciennes voies vicinales reconverties en pistes cyclables. Ces anciennes voies vicinales sont particulièrement bien adaptées, sans véritables côtes. Elles sontaccessibles au plus grand nombre en toute sécurité car elles sont hors de la circulation et hors des dangers liés à celle-ci.Les balises appelé « points nœuds » en plein essor. Ce système astucieux permet de programmer un parcours en boucletout en ayant le choix du kilométrage.On peut ainsi éviter les grands axes et de prévoir des arrêts pique-nique dans des cafés acceptant les cyclistes.
Médicalement, l’activité du vélorenforce l’endurance.
Plaisir, convivialité, découverte de paysages, amélioration du bien-être et lutte contre la sédentarité, voilà bien les buts des activités physiquesde Randonnée Sauvage.
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